Ατομική ψυχοθεραπεία

 

Συνάντηση με τον εαυτό

 

Όποιος και αν είναι ο λόγος που θα σας φέρει αρχικά στο γραφείο ενός θεραπευτή - πχ δύσκολα συναισθήματα (διάχυτος φόβος, άγχος, στεναχώρια, ανασφάλεια, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, εξαρτήσεις και καταχρήσεις, συχνή δυσφορία και έλλειψη ικανοποίησης κ.α) και καταστάσεις ή γεγονότα δύσκολα διαχειρίσιμα (καβγάδες, μοναξιά, διαζύγιο, χωρισμός, απώλεια, πένθος, ασθένεια, θέματα υγείας ή οικογενειακά κ.α) ή και η ανάγκη για συμβουλευτική και στήριξη σε σημαντικές αποφάσεις, αλλαγές ζωής - συνεδρία τη συνεδρία, η αποδοχή, η ενσυναίσθηση, η ενεργητική ακρόαση, η προσοχή και η εμπιστοσύνη του θεραπευτή σας, δημιουργεί το ασφαλές περιβάλλον και την εξατομικευμένη βοήθεια που έχετε ανάγκη ώστε να εκφραστούν ακόμη και οι πιο δύσκολες σκέψεις και συναισθήματα, χωρίς να νιώθετε ότι απειλείστε από τυχόν κριτική, τιμωρία, αναστολές ή ό,τι άλλο, και παράλληλα “εκπαιδεύεστε” ώστε να μπορείτε να αναδημιουργείτε και να μεταφέρετε αυτές τις σημαντικές εμπειρίες στην ζωή και στις σχέσεις σας, που είναι στην ουσία και το πολυτιμότερο δώρο για εσάς και τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής σας:η συνάντηση και η αποδοχή του πιο δυνατού και αυθεντικού εαυτού σας και η ουσιαστική σύνδεση με τις αληθινές επιθυμίες και ανάγκες του, ώστε να γίνει ο πιο σημαντικός σας σύμμαχος, για μια  βελτιωμένη ζωή, πιο κοντά στην αυτογνωσία, την αποδοχή και την χαρά.

 

Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει αν αναρωτιέστε:

Μπορώ να το ξεπεράσω;

Μήπως πρέπει να χωρίσω;

Μήπως έχω υψηλές-χαμηλές προσδοκίες;

Τι θέλω να κάνω στη ζωή μου;

Πως θα ανταπεξέλθω στις δυσκολίες;

Πως μπορώ να ηρεμήσω το μυαλό μου που “τρέχει”;

Μπορώ να βελτιώσω τη σχέση μου;

 

Ο θεραπευτής στη συνεδρία:

Δεν σε κρίνει.

Σε αντιμετωπίζει ανθρώπινα, με σεβασμό και αποδοχή.

Είναι ειλικρινής και αυθεντικός μαζί σου.

Μεταφράζει τις προσωπικές ανάγκες σου στην δική σου προσωπική “γλώσσα”.

Σε προσεγγίζει με ευαισθησία και ενσυναίσθηση αλλά και επαγγελματισμό.

Σε βοηθά να βρεις και να καταλάβεις τη θέση σου και το δικό σου νόημα στον κόσμο.

Σε βοηθά να αντιμετωπίσεις και να γνωρίσεις βαθύτερα τον εαυτό σου.

Σε βοηθά να προχωρήσεις πέρα από τον πόνο και την απώλεια.

Δημιουργεί θεραπευτική σχέση μαζί σου, με ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

Σε στηρίζει να θέσεις ζωτικούς στόχους και να ξεπεράσεις τα εμπόδια.

Σε βοηθά να καταλάβεις γιατί δυσκολεύεσαι και να τροποποιήσεις την στρατηγική σου.

Σε στηρίζει στη προσπάθεια να ζήσεις στο “εδώ και τώρα” την ζωή που οραματίζεσαι.

 

gallery/DYADIKTIAKI
gallery/ATOMIKH
gallery/ZEVGOUS
gallery/1588105952857blob.jpg